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Les systèmes d’actions sont des théories qui cherchent à comprendre comment nos comportements sont déclenchés.
Ces approches peuvent aider à comprendre ce qu’il se passe dans le cadre de différents comportements inadaptés.
Personnellement je l’ai étudier pour comprendre les comportements déclenchés par des éléments traumatiques.
A l’origine j’en ai entendu parler dans le cadre des troubles dissociatifs causés par des traumas.
Les parties émotionnelles ou fragments resteraient bloquées dans un seul système ou sous-système d’action. Leurs émotions seraient perturbantes voir violentes, elles submergent. Cette expression des émotions est inadapté et inefficace puisqu’elles répondent à un élément traumatisant du passé.
C’est une vision très schématique et simplifié du fonctionnement des parts émotionnelles ou fragments, ainsi que du comportement humain. Ces théories peuvent ne pas correspondre à touxtes, mais peuvent aussi aider à comprendre certaines de nos réactions.
J’ai fait ces schémas pour résumer ce qui m’intéressait dans ces théories.
Reinforcement sensitivity theory
⚈ Ma mind map résumé
https://app.xmind.com/share/XUn7GvFF?xid=mA4RMZbk
⚈ Le wikipédia
EN https://en.wikipedia.org/wiki/Reinforcement_sensitivity_theory
FR https://wikiland.org/fr/Reinforcement_sensitivity_theory
Tendance à L’action de Frijda
Cette théorie me parle moins, je la trouve trop simplifiée.
⚈ Ma mind map résumé
https://app.xmind.com/share/CPeXV7Fy?xid=kXTjpnWN&sheet-id=1238bf16-570b-4918-afec-9b688ffd6eee
Si vous connaissez d’autre théories sur les systèmes d’actions ou que j’ai besoin de faire des mises à jour n’hézitez pas à me le dire.
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